Velmi často pokládaná otázka, která se objevuje v našich fyzioterapeutických ordinacích, zní: A myslíte, že by mi na moje bolesti zad pomohly takové ty „kšíry“, co mě udrží rovně? Ty popruhy, co vypadají jako batoh? Možná jste je již zahlédli, možná, že je máte. Ale je taková ,,pomůcka” opravdu správná z hlediska držení těla?
Důležité je uvědomit si, že pokud nebudeme správně a funkčně používat svaly našeho těla, budeme tím pádem ve výrazné nerovnováze a bolest se brzy někde projeví – velmi často právě v oblasti dolní krční páteře, mezi lopatkami nebo v úrovni beder. Fixovat se ve strnulých a dlouhodobých pozicích bez přirozeného protažení vede jednoznačně k prohloubení diskomfortu v těchto oblastech a při chronickém zatěžování může přerůst až v nějakou závažnější poruchu funkce.
Odpověď na využívání těchto kšand je tedy následující: zásadní je aktivní stabilizace trupu, ideálně pod odborným vedením.
Chcete-li mít zdravý pohybový aparát, navštivte naše odborníky.
https://www.europainclinics.cz/fyzioterapie/
Chcete-li vyzkoušet kvalitní fyzioterapii, neváhejte se objednat. Těšíme se na vaši návštěvu!
EuroPainClinics Fyzio Hradec Králové tel. 725 740 277
EuroPainClinics Fyzio Brno tel. 792 779 556
